سمنه البطن ( الكرش ) للدكتور اسامه حجازي

بقلم عبـــد اللـــه

طبيب مسلم.حديث التخرج..وحديث التعامل مع المدونات والتدوين.اهتم بكل مايتعلق بالطب والادب وبخاصه الشعر والروايه..وبس كده

السمنه مشكله شائعه - للأسف - في وطننا العربي نظرا لتغيير نمط حياتنا اليوميه وتغيير نمط تغذينا _ المستورد من الغرب _ ولعل اكثر ما يلاحظ في السمنه ويعتبر مشكله بحق هو سمنه البطن أو مايعرف بالكرش فهي كابوس بمعني الكلمه 
ولكن لماذا المرأه أكثر عرضه للأصابه بالكرش من الرجل؟؟

في الواقع فإن المرأه أكثر عرضه للأصابه بسمنه البطن - الكرش - من الرجل فتراكم الدهون في هذه المنطقه - منطقه البطن - بالاضافه لضعف عضلات البطن بعد الولادات يعد من أهم اسباب الكرش عن السيدات
هذا بالاضافه للبس الكعب العالي ..

وفي هذه الحلقه المميزه للدكتور اسامه حجازي يتحدث عن الطريقه المثلي للريجيم المثالي 

والريجيم الامن.

مشاهده طيبه