البابونج ( الكاموميل Chamomile ) لنوم هادئ ومقاومه الارق

بقلم عبـــد اللـــه

طبيب مسلم.حديث التخرج..وحديث التعامل مع المدونات والتدوين.اهتم بكل مايتعلق بالطب والادب وبخاصه الشعر والروايه..وبس كده

عرف البابونج ( الكاموميل Chamomile ) منذ القدم بأنه نبات يزدهر في الاويه الخصبه والمنحدرات ويستخدم منه الزهور والزيوت فقط أما اوراق البابونج  ( الكاموميل Chamomile ) فتستخدم للأكل .
وللبابونج  ( الكاموميل Chamomile ) انواع عده منها :
•    البابونج الاسود
•    البابونج الصحراوي
•    البابونج الالماني
•    بابونج الذره الشامي
•   
 وللبابونج  ( الكاموميل Chamomile ) فوائد واستخدامات طبيه عديده فهو يستخدم لتفتيح البشره عن طريقه عمل ماسك ووضعه علي البشره.
ولكنا سنتحدث اليوم عن الاثر الطبي المهدئ لنبات البابونج  ( الكاموميل Chamomile ) فأزهار البابونج  ( الكاموميل Chamomile ) تحتوي علي زيوت طياره بنسبه عاليه تحتوي علي جليكوسيد يعرف بأسم حامض انثامك وماده انثاميدين وماده ماتريكارين 

وللبابونج  ( الكاموميل Chamomile ) اثر معروف في تنشيط الدوره الدمويه كما انه يجلب النوم الهادئ حيث انه – البابونج – يهدئ الاعصاب ويساعد في تخفيف التوتر
ويمكنك الحصول علي نوم هادئ بوضع ملعقتين من مسحوق ازهار نبات البابونج  ( الكاموميل Chamomile ) في كوب ماء مغلي وتحليته بالسكر