أظهرت دراسه طبيه أمريكيه حديثه ان تناول المياه من الزجاجات البلاستيكيه قد يزيد من معدلات الاصابه بسرطان البروستاتا Prostatic cancer فقد توصل فريق بحثي من جامعه ألينوي بالولايات المتحده بعد اجراء عدد من التجارب علي الفئران من ان التعرض لماده البيسفينول Bisphenol A الموجوده في زجاجات المياه البلاستيكيه تزيد من الحتماليه الاصابه بسرطان البروستاتا . وأظهرت نتيجه التجارب ارتفاع في معدلات الاصابه بسرطان البروستاتا وتغيرات بالهرمونات لدي المجموعه التي تناولت امهاتهم من زجاجات بلاستكيه ووجدت ماده البيسفينول Bisphenol A في بولهم نتجه لتعرضهم لهذه الماده وتركيزها في الزجاجات البلاستكيه وعلب العصائر. وقام العلماء بزراعه انسجه بروستاتا بشريه في أجنه الفئران وعرضوا أمهاتهم لنسب من ماده البيسفينول Bisphenol A وكانت النتيجه أصابه ثلث الفئران من المجموعه التي عرضت أمهاتهم لماده البيسفينول Bisphenol A مقابل اصابه 12بالمائه فقط من المجموعه التي لم تتعرض لهذه الماده. وقد تم عرض البحث خلال الاجتماع السنوي لجمعية الغدد الصماء في سان فرانسيسكو. (كونا)
مع أقتراب شهر رمضان المعظم يتبادر ألي الذهن سؤال مهم وهو هل يصوم مريض القلب ؟؟ ولذا نقول بأن الله سبحانه وتعالي فرض الصيام وجعله من العبادات التي أختص الله عز وجل بها نفسه .والله سبحانه وتعالي يحب أن تؤتي رخص كما يحب أن تؤتي عزائمه وشهر رمضان المعظم يعد فرصه ذهبيه لمرض القلب من المدخنين للمتناع عن التدخين. وأعتبار الصيام نوع من التدريب العملي للأمتناع عن التدخين بالنسبه لمرضي الاعتلال في عضله القلب Cardiomyophathy ومرضي هبوط القلب المحتقن Congestive Heart failure فيمكن الصوم بشرط أن تكون الحاله المرضيه مستقره مع الانتظام في أخذ الادويه خلال فتره الافطار بالنسبه لأمراض الصمامات القلبيه فيمكن للمريض الصوم مع مراعاه تناولالادويه خلال فترات الافطار
أما بالنسبه لأمراض الشرايين التاجيه Coronary heart diseases فيمكن لمرضي الذبحه الصدريه المستقره Stable Angina الصيام مع الالتزام بتناول الادويه بعد الافطار وتقليل الدهون والملح في الاكل مع الحرص علي عدم ملء المعده بالاكل بعد الافطار مره واحده حتي نتجنب الالام الصدر
أما حالات الذبحه الصدريه غير المستقرهUnstable Anginaفإن هناك صعوبهفي الصيام مع الحاجه الماسه لتناول الدواء طوال اليوم
المرأه الحامل : الحمل عبء علي القلب وكذلك مرض القلب ومن ثم فإن المرأه الحامل يجب عليها أن تفطر حرصا عليها وعلي سلامه جنينها مرضي الخلل في الايقاع الكهربي للقلب Arrythmias فيمكن لهم الصيام مع الحرص علي تناول الادويه خلال فترات الافطار أما اذا حدث خلل حاد فإن هناك رخصه للأفطار في حاله حدوث تعب أو أعياء حاد وكقاعده عامه فيإن المرضي ذوي الحاجه لتناول الادويه علي فترات متقاربه لأستقرار حالتهم فإن رخصه الافطار تكون من حقهم للحفاظ علي استقرار حالتهم
حديثنا اليوم عن عنصر غذائي مهم جدا للجسم البشري وضمان سلامه الجسم ووظائفه الحيوي فحديثنا اليوم عن عنصر الزنك (الخارصين ) Zinc يعتبر عنصر الزنك Zinc أو أملاح الزنك من المعادن الهامه للغايه لأتمام العديد من الوظائف الحيويه ويحتاجه الجسم بكميات ضئيله جدا حوالي 15 ملليجرام يوميا مصادر الزنك Zinc : تعتبر المنتجات الحيوانيه هي المصدر الاول للزنك Zinc كاللحوم والاسماك ولحم الضأن والسمك والبيض وظائف الزنك : Zinc - يعتبر الزنك Zinc مكون رئيسي ومنشط للأنزيمات فهو أما يدخل في تركيب الانزيم أو يكون وجوده عامل مهم في تنشيط الانزيم ليقوم بوظيفته وتسمي هذه الانزيمات Metalloenzymes - الزنك Zinc ضروري للنمو وبناء الجسم - الزنك Zinc مهم جدا لشفاء والتئام الجروح لانه يدخل في تكوين البروتين في الخليه - يعتبر الزنك Zinc اساسي لجهاز المناعه Immune system ليعمل بكفاءه - مهم لانتاج الحيوانات المنويه والنضوج الجنسي وخاصه عند الذكور - الزنك Zinc عنصر ضروري لضمان افراز وسلامه وظيفه هرمون الانسولين Insulin Hormon ولذا قد يكون له دور في تمثيل السكر بصورة طبيعية، وفى الوقاية منمرض السكري
مصادر الزنك Zinc
أعراض نقص الزنك Zinc :- • ضعف جهاز المناعه بالجسم Immune system • تساقط وضعف الشعر • انيما ( فقر الدم) Anemia • نقص الوزن وتباطؤ النمو العام بالجسم • ترقق وهشاشه العظام • تأخر التئام الجروح • تأخر البلوغ الجنسي Sexual immaturity قله نشاط الغدد الجنسيه Hypogonadism • فقدان الشهيه أو ضعفها
مرض السكري Diabetes Mellitus مرض ذو طبيعه خاصه ومن ثم المتابعه اللاصيقه لمستوي السكر بالدم و الحرص علي تناول الادويه بانتظام واتباع النظام الغذائي الموصوف لمرضي السكري مهم للغايه للوقايه من المشكلات العديده الناجمه عن الاهمال او التهاون بمثل هذا المرض ومع اقتراب فصل الصيف هناك بعض النصائح والارشادات المهمه والتي وددت ان اشارك بها زوارنا من مرضي السكر لتجنب المشكلات الخاصه المتعلقه بهذا الفصل ومايتعلق به من ارتفاع بدرجه الحراره بالاضافه للجفاف وغيرها من المشكلات الهامه واليكم بعض النصائح الخاصه والمهمه لمرضي السكري Diabetes Mellitus في فصل الصيف :-
- الأكثار من شرب المياه وتجنب الجفاف :- هي أولي نصائحنا وأهمها علي الاطلاق فلابد لمريض السكري Diabetes Mellitus الاهتمام والتركيز علي تناول كميات مضاعفه من السوائل الخاليه من السكر كالمياه مثلا أو العصائر الطبيعيه - فضل اختيار ارتداء ملابس قطنيه خفيفه حتي لاتعوق عمر بخر العرق وبالتالي ازدياد درجه حراره الجسم والجفاف - ممارسه الرياضه مساء أو بعد غروب الشمس أو في الصباح الباكر لتجنب التعرض لأشعه الشمس الحارقه صيفا - الحرص علي حمل زجاجه مياه معك ووجبه خفيفه أينما كنت - تبريد الجسم بالماء البارد باستمرار - تجنب الاجهاد الحراري – ضربه الشمس – Heat Stroke عند التعرض للشمس لفترات طويه دون تناول كميات كافيه من السوائل واعراضها كالتالي :- • قشعريرة شديده مع ارتفاع الحرارة • فرط التعرق • الشعور بدوخة أو دوار • أجهاد شديد أو تعب وضعف • ازدياد سرعة نبضات القلب • انخفاض ضغط الدم عند الوقوف • تشنج العضلات • الشعور بغثيان • صداع اذا شعرت بهذه الاعراض فهي اعراض الاصابه وعليك التوجه فورا الي اي مكان رطب وبارد مع الاستلقاء علي ظهرك ورفع الساقين لأعلي وشرب كميه كبيره من السوائل واذا لم تتحسن فلابد من العرض علي الطبيب
ففي كل يوم يكتشف العلم الحديث فائده جديده من فوائد عسل النحل وقدراته العلاجيه – المذهله – وفي هذه المقاله نتحدث عن خبر – ليس بالجديد – في قدره عسل النحل علي علاج القروح الجلديه وجروح السكري. فقد اكدت دراسه امريكيه امكانيه علاج قروح مرض السكري بعسل النحل مما قد ينقذ قدم المريض من البتر . وقد قدرت الدراسه انه يتم اجراء عمليه بتر كل 30 ثانيه في العالم. يشار أيضا انه بالاضافه لما سبق فان لعسل النحل قدره علي زياده معدل التئام الجروح والحروق كما انه يحتوي عليمذادات حيويه طبيعيه تفيد في علاج تلوث الجورح وقرح القدم السكري والساقين
حاسه السمع من أولي الحواس التي تعمل لدي الانسان ... فهي تعمل في مرحله ماقبل الولاده أي في الحياه الجنينيه والجنين لديه حاسه السمع ويسمع مايدور حوله ويزعج بالاصوات العاليه والمنفره ويهدأ ويعجب بالقرآن الكريم والموسيقي
تبدأ الاذن بأستقبال الموجوات الصوتيه من الهواء وتجميعها عن طريق صوان الاذن ثم بعد تجميع الموجات الصوتيه تنتقل الي قناة الاذن الخارجيه ومنها لتصدم بطبله الاذن تبدأ طبله الاذن
بالاهتزاز نتيجه لاصدام الموجات الصوتيه بها – حسب مداها و قوتها – ثم تنقل
الاهتزازات الي عظيمات الاذن الوسطي الدقيقه جدا
ومن ثم ترسل هذه العظيمات الدقيقه الذبذبات الخاصه بالموجات الصوتيه – الصوت – الي القوقعه أي الاذن الداخليه تبدأ شعيرات دقيقه بالقوقعه بالاهتزاز نتيجه لنقل الموجات الصوتيه والاهزازات اليها من عظيماتن الاذن الوسطي الدقيقه ترسل هذه الشعيرات الموجوده بالقوقعه اشارات في العصب السمعي بعد استثاره العصب السمعي بتلك الاشارت ترسل بواسطته – العصب السمعي – الي الفص الصدغي من المخ والمسئول عن ترجمه الاصوات والتعرف عليها