السمنه - زياده الوزن ( التعريف - الاسباب - المضاعفات - العلاج والحلول )

بقلم عبـــد اللـــه

طبيب مسلم.حديث التخرج..وحديث التعامل مع المدونات والتدوين.اهتم بكل مايتعلق بالطب والادب وبخاصه الشعر والروايه..وبس كده

تعد السمنه ( زياده الوزن ) واحده من اهم المشكلات الصحيه الحديثه المطروحه دائما للمناقشه وبشده في كل المجتمعات وبخاصه بين اطباء التجميل والجراحه في زمننا هذا.
وقبل أن نستأنف الحديث لابد لنا من تعريف السمنه أولا
تعريف السمنه : -
تعرف السمنه ( زياده الوزن ) علي انها زياده كتله الجسم عن 35
كيفيه قياس كتله الجسم :
تقاس كتله الجسم عن طريق المعادله وزن الجسم بالكيلو جرام مقسوم علي مربع طول الجسم بالمتر المربع
وتنقسم كتله الجسم الي :
•    وزن القل من صحي : 15 – 18.4
•    وزن صحي  : 18.5 – 24.9
•    وزن زائد : 25 – 29.9
•    سمنه : 30 – 39.9
•    سمنه مفرطه : > 40
أسباب السمنه ( زياده الوزن ) :-
ترجع اسباب السمنه ( زياده الوزن ) لعده عوامل منها :-
1-    تغيير نمط الحياه اليومي للفرد ( الافراط في وسائل الرفاهيه )
2-    تغيير نوعيه الأكل والاتجاه الي الوجبات السريعه المليئه بالدسم والفقيره في العناصر الغذائيه المنوعه
3-    الافراط في استخدام السياره
4-    البعد عن الرياضه حتي في ابسط صورها وهي المشي

مضاعفات السمنه ( زياده الوزن ) :-
تقاس مضاعفات السمنه ( زياده الوزن ) بكميه الاعاقه التي يعاني منها الشخص المصاب بالسمنه ومنها :-
•    مرض السكري  (مرض السكري - السكر - اسبابه وعلاجه)
•    ارتفاع ضغط الدم ( تعلم كيفيه قياس ضغط الدم )
•    امراض القلب ( أمراض القلب ( أنات القلب ) ملف شامل )
•    الذبحه الصدريه
•    انخفاض كفاءه الجهاز التنفسي ( الشخير اثناء النوم )
•    السكته التنفسيه اثناء النوم Sleep Apnea 
•    الجلطه الدماغيه ( السكته الدماغيه – الاسباب – العلاج – طرق الوقايه )
•    ازياد خطر الاصابه بأورام القولون بنسبه 45 %
•    العقم ( العقم تأخر الانجاب - العلاقه بين الغذاء والعقم ( تأخر الانجاب ) )
•    مشكلات نفسيه واجتماعه نتيجه عد التكيف مه المجتمع

القادم بأذن الله تعالي علاجات وحلول مشكله السمنه ( زياده الوزن )